| 补救烈日曝晒后的肌肤 |
| [ 07/18 11:29 来源：美国中文在线 ] |
| 炎炎夏日，骄阳开始肆虐地亲吻MM娇嫩的肌肤，关于如果做足防晒工作已经一提再提，大家已经有了一个很充分的认识。 如果已经发生了日晒后的反应，该如何补救呢？今天就来说说这个问题。 1、表面文章 如果一旦发生了你没有为无处不在的紫外线做好抗UV的准备的小意外时，仅仅是数十分钟或一两小时的曝晒并不会有大碍，对于常人来说至多是皮肤发烫发红而已，过几天，随着黑色素形成的增多，皮肤变黑，这是我们每个人从小到大都会经历的事情。 而一旦是曝晒时间过长，或者在强烈日晒的地点如海滩游玩之后，皮肤的损伤就不那么单纯了，会有明显的红斑，甚至水疱，脱皮，疼痛，少量渗出发生。 各人对于紫外线的抵抗力不尽相同，皮肤越白，以及敏感肤质的人，越容易受到紫外线的侵害。 这个时候，你所要做的是： 1）在完全恢复以前，不再使用任何清洁用品，包括你平时使用的洗面奶。 2）如果皮肤出现明显的红斑，疼痛感，建议使用大量补水的产品，最好是你平时已经习惯使用的，可以是AUPRES的水凝修护露之类着哩状的，也可以是水磁场这样轻薄乳液状的，甚至是面膜，但是一定要以补水为第一诉求才行，而且量要越大越好。 3）如果皮肤已经出现水疱，脱皮，甚至渗液，最好用一些无菌的生理盐水用干净的纱布浸透后，轻柔地敷在破损处，生理盐水一般医院都有配，平时可以准备一瓶以备需要，当然如果你有AVENE，VICHY或者理肤泉的喷雾，也可以奢侈一点把它喷湿纱布来湿敷，效果更好，大约一小时左右更换一次。 2、内在调理 说到内在，一般人觉得吃药是一件比较复杂的事情，其实维生素也是药物的一种，但已经为大众所广泛接受。 β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。许多天然食物中例如：绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果...等，皆存有丰富的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有解毒作用，是维护人体健康不可缺少的营养素，它可以清除光氧化反应中的自由基，因而可以在一定程度上减少光对皮肤的伤害作用，在夏季高度防晒期间，不妨可以吃些胡萝卜素来帮助防晒。 但切记，任何药物均不要过量，也不要长期服用。孕妇和儿童也不要服用。 |