一份最新的研究显示，那些从来不熬夜学习的学生，其成绩会比熬夜学习的学生高一点。

　　据美联社报道，这份研究调查了120名大学生，分别来自于圣劳伦斯大学和纽约北部的一个艺术学院。结果发现，从来不熬夜学习的学生，其GPA平均为3.2。而对于那些熬夜学习的学生来说，GPA平均只有2.95。这份研究由心理学副教授Pamela Thacher进行，将会在明年1月的“行为性睡眠医学杂志”（Behavioral Sleep Medicine）上发表。

　　Thacher说，“这两者的差距并不大，但这个事实让人震惊。我是研究睡眠的学者，我知道没有人能够在凌晨4点钟还保持清醒。即便你自己认为是清醒的，但事实上你做不到。”

　　Thacher还做了另外一份调查研究，结果与这一份相同，显示熬夜学习的人得到的成绩并不理想。

　　当然，目前校园里的大学生经常睡眠不足或者不规律，原因可能是喝了过多的咖啡或者就是不会安排自己的时间。

　　圣劳伦斯大学的一名大二学生Prav Chatani虽然没有参加调查，但是他表示，这个研究结果是有意义的。他说，最近为了准备有机化学的考试和一个神经系统科学的发言，他不得不经常熬夜。他说，在凌晨4点、5点钟的时候，要记住某些东西确实变得困难起来。

　　Chatani上个学期的GPA达到了3.4，他说，“很多学生如果课业很重，他们认为通宵熬夜是一个很好的办法来完成作业。为了要按时交作业，就大量喝咖啡让自己打起精神来。”

　　Howard Weiss是纽约州的一名医生，他也认为这个研究结果很有意义。他说，“有大量的研究和数据可以证明，睡眠时间不足会影响注意力集中，影响考试的表现。”