最新一期「时代」杂志报导，由于1月有太多让人心情低落的事：次级房贷危机、暴风雪、无法预测的天气、油价飞涨、总统初选混沌，让人容易相信英国卡蒂夫大学(Cardiff University)研究员艾尔诺(Cliff Arnall) 的「蓝色星期一」(Blue Monday)理论：1月的第三个周一是一年中最沮丧的一天。但是，撰写该报导的Hitwise分析师唐瑟尔(Bill Tancer)，不同意艾尔诺的结论，他表示，最令人忧郁的「蓝色」是每年11月中旬。

艾尔诺根据他研发的一个方程序做预测，方程序包含天气因素、假日消费债务、新年立志，结论是一般人在今年1月21日陷入最低潮，但学术界许多人对他的理论持怀疑态度。

唐瑟尔采取另一个方法寻找真正的最沮丧日，他检视民众的网络查找行为。在数码时代里，人们向查找引擎求助的机率和向朋友或医学专家吐露心声的机率一样，如果忧郁或有心理危机，他们可能上网查找症状或找一个聊天团体，希望能自我治疗。他发现，「depression」(沮丧)是最常被查找的字之一，但高峰期不在1月，而在每年假日季开始的11月中。

为了证实这项发现，唐瑟尔又采取另一个观点：如果感到沮丧，一般人可能也会服药治疗。唐瑟尔统计最受欢迎的抗忧网站流量，并把过去三年的流量绘制成图发现，到抗忧药Lexapro、Prozac、Paxil和Cymbalta等官网找药的流量在10月稍晚和11月初达到高峰，是查找「depression」高峰的前两周，好象是一般人预知自己的假日沮丧，而提前开始买药。

另外他也发现，到这些抗忧网站的使用者年龄出乎意料，以Lexapro.com为例，在11月感到沮丧的主要是年轻人和老人，而非中年人，最多是55岁以上，占27.6%，其次是18岁到24岁，占26.2%。